自分の知人に「早寝早起き」の人がいる。
正確に言うと「超早寝早起き」である。
夕方５時半には布団に入るそうである。
遅くても夜７時には就寝するらしい。（起きるのは朝５時くらい）
そのひと曰く、「良い仕事をするには、体を休めるのが一番」だそうである。
確かに・・・
その人の話を聞いてから、自分も「早寝早起き」をしようと心がけている。