「睡眠の日」は、睡眠健康推進機構が日本睡眠学会と協力して2011年（平成23年）に制定。
世界睡眠医学協会（World Association of Sleep Medicine）が定めた3月の「世界睡眠の日」（World Sleep Day）に合わせて、 日本独自の睡眠の日として3月18日を「春の睡眠の日」に、「ぐっ（9）すり（three＝3）」と読む語呂合わせから9月3日を「秋の睡眠の日」としている。

春は眠い。
もし、今、目の前に布団と枕があったら、すぐにでも寝てしまいそうである。
（個人的には、雨の音を聞きながら眠るのが好きである。）
自分には眠れない夜は無い、布団に入ると5分もしないうちに寝てしまう。
そして、ほぼ毎夜、夢を見る。
一番多い夢は、「学校」の夢である。
教科書を持たずに登校したり、体操服を忘れたりする。
「学校　夢　意味」で検索してみると、
「学校で忘れ物をする夢は、人生の目的や方向性がはっきりしないことを表します。
　どうも今のあなたは、心身ともにエネルギーが低下しているようです。
生きる目的を探す前に、まずゆっくりと休養をとってください。
栄養と睡眠をしっかりとり、できるなら温泉などにつかって体の緊張もとってあげると良いでしょう。」ということだった。
最近、温泉にも行けてなかったので、この週末久しぶりに行ってみよーっと。